راه های درمان فشار خون

راه های  درمان فشار خون (توسط نمک سالم معدنی خصوصا نمک آبی)

در این مقاله سعی داریم که تعریفی مختصر از فشار خون ارائه دهیم و تاثیر نمک کریستالی آبی  و فواید آن را بر فشار خون بررسی کنیم.برای اطلاعات بیشتر در مورد فشار خون و عوامل ایجاد کننده ان و تاثیرات مخرب آن بر بدن ،می توانید به مقاله ای با عنوان (فشار خون چیست )در همین سایت مراجعه فرمایید.

تعریفی مختصر از فشار خون…  

اگر بخواهیم فشار خون رو تعریف کنیم میگویم فشار خونی است که به دیواره رگ های شما فشار می آورد. شریان ها خون را از قلب شما به سایر قسمت های بدن منتقل می کنند. فشار خون شما به طور معمول در طول روز افزایش و کاهش می یابد.

 

اعداد فشار خون به چه معناست؟

فشار خون  ما با دو عدد اندازه گیری  و تعیین می شود:

 

عدد اول که فشار خون سیستولیک نام دارد،  و فشار موجود در شریان های شما را هنگام ضربان قلب اندازه گیری می کند.

 

عدد دوم که فشار خون دیاستولیک نامیده می شود، فشار موجود در شریان های شما را زمانی که قلب شما بین ضربان ها استراحت می کند، اندازه گیری می کند.

 

اگر اندازه گیری 120 سیستولیک و 80 دیاستولیک باشد، می گویید “120 روی 80” یا می نویسند “120/80 میلی متر جیوه” است.

فشار خون طبیعی  و نرمال کمتر از 120/80 میلی متر جیوه می باشد.

فشار خون بالا (hypertension) چیست؟ درصد و اندازه فشار خونی است که بالاتر از حد طبیعی است. فشار خون ما در طول شبانه روز بر اساس فعالیت های ما تغییر  و درحال نوسان می باشد. هرچه سطح فشار خون ما بالاتر باشد و بیشتر باشد، خطر و ریسک ابتلا به سایر مشکلات سلامتی  و انواع بیماریهای دیگر مانند بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته قلبی و مغزی بیشتر است.

تیم مراقبت های بهداشتی  و درمانی می تواند با بررسی و سنجش سطح فشار خون سیستولیک و یا دیاستولیک و مقایسه این دو سطح با سطوح موجود در دستورالعمل های خاص، فشار خون بالا را تشخیص داده و تصمیمات درمانی را اتخاذ کند.

 

رهنمودهای  و روش های مورد استفاده برای تشخیص  و درمان فشار خون بالا ممکن است از یک متخصص  و پزشک با یک متخصص  و پزشک دیگرمتفاوت باشد.

برخی از متخصصان مراقبت های بهداشتی و پزشکان  در صورتی که فشار خون بیماران به طور مداوم 90/140 میلی متر جیوه یا بالاتر باشد، فشار خون بالا را تشخیص می دهند و برای ان دارو تجویز می کنند.

سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی و پزشکان در صورتی که فشار خون بیماران به طور مداوم 80/130 میلی متر جیوه یا بالاتر باشد، احتمال دارد فشار خون بالا را تشخیص دهند.

چه چیزی باعث فشار خون بالا می شود؟

فشار خون بالا معمولاً با گذشت زمان ایجاد می شود.و می تواند به دلیل سبک زندگی ناسالم مانند عدم فعالیت بدنی کافی و منظم ، شرایط سلامتی  بد مانند دیابت و چاقی ،دوران بارداری  و…اتفاق بیفتد.

فشار خون بالا چه مشکلاتی ایجاد می کند؟

فشار خون بالا ممکن به روشهای  مختلف به سلامت شما آسیب جدی برساند. می تواند به اندام های مهمی مانند قلب، مغز، کلیه ها و چشم ها تاثیر مخرب و آسیب جدی وارد کند.

نمک آبی وتاثیر آن بر کاهش فشار خون

گاها پیش آمده که شما افرادی رو می بینید که بیماری فشار خون دارند و از مصرف نمک در غذای خود،امتناع می کنند.حال این سوال پیش می اید که ایا این قضیه تا چه حد از نظر علمی اثبات شده است. و ایا همه انواع نمک چه معدنی و چه دریایی برای بیماران دارندگان فشار خون، بد و مضر هست یا نه؟در جواب این سوالات باید بگویم که جواب ها کمی ضد و نقیض هستند.اگرچه پزشکان زیادی منع مصرف نمک را به بیماران فشار خونی توصیه می کنند،اما به تازگی تحقیقات جدید خلاف این را ادعا می کنند و کار به جای رسیده که حتی برای بیماران، مصرف نمک معدنی به خصوص نمک آبی کریستالی را توصیه می کنند.

 

چرا نمک آبی کریستالی ؟

تا به حال بارها و بارها در مورد مضرات و بدی های نمک و تاثیرات بد آن بر فشار خون شنیده اید.اکثر پزشکان هم بر این باورند که مصرف نمک چه زیاد و چه کم ان می تواند برای سلامتی مضر باشد.

اما نتایج تحقیقاتی که در امریکا به تازگی انجام شده خلاف این قضیه را اثبات می کند.تا جایی که مصرف نمک معدنی (نمک آبی کریستالی )را هم برای سلامتی و حتی برای بهبود بیماری فشار خون توصیه هم می کنند.

پزشکان  و محققان دانشگاه “USC” کالیفرنیا  در امریکا در گزارشات جدید خود کشف کرده اند که “پتاسیم” موجود در “نمک طعام طبیعی و معدنی بخصوص نمک آبی کریستالی ” ،خطر ابتلاء به فشار خون را کاهش داده و همچنین پتاسیم موجود در نمک معدنی آبی ،به دفع سریع سدیم  موجود و اضافی در بدن وهمچنین  کاهش سطح فشار خون کمک بسیاری  می‌کند.

بر طبق این تحقیقات، “پتاسیم” یک ماده معدنی حیاتی  است که بدن برای عملکرد صحیح و بهتر  به آن شدیدا نیاز دارد؛ پتاسیم موجود در نمک معدنی آبی  با متعادل کردن تاثیرات منفی  و مضر سدیم، از افزایش فشار خون در رگ‌ها جلوگیری کرده و ان را کاهش میدهد.

کلیه سالم باعث تعادل فشار خون در بدن ما می شود

کلیه‌ها در بدن ما کنترل میزان مایعات ذخیره شده در بدن را برعهده دارند و این امر به تعادل فشار خون کمک  زیادی می‌کنند؛ هرچه مایعات ذخیره شده  در کلیه بیشتر باشد، فشار خون افزایش می یابد. بنابراین کلیه‌ها ی ما با غربال کردن خون و مکیدن مایعات اضافی در بدن ، آن‌ها را به شکل  ادرار از بدن خارج کرده  که این امر باعث کاهش فشار خون می شود. در این پروسه از “تعادل دقیق بین سدیم و پتاسیم” استفاده شده  تا آب موجود در بدن  از روی دیواره سلول‌ها و همچنین از جریان خون در داخل رگ‌ها جمع‌آوری گردد؛ در اخر، مایعات و سدیم اضافی موجود در بدن ،از طریق مثانه دفع می شود.

پزشکان  و محققان آمریکایی در نتایج تحقیقات خود به این نتیجه رسیده اند که بهترین راه برای افزایش و بالا بردن  پتاسیم در بدن ،استفاده از مواد غذایی و خوراکی  طبیعی حاوی پتاسیم است؛ آن‌ها با نهی و منع استفاده از قرص‌های شیمیایی و دارای عوارض  به استفاده از مواد طبیعی مانند نمک طعام طبیعی و معدنی بخصوص نمک آبی کریستالی که سرشار از پتاسیم است… توصیه می‌کنند.

دیدگاه برخی از پزشکان درباره مصرف نمک در بیماران دارای فشار خون ،دیدگاهی سنتی و مخالف با تحقیقات مدرن و جدید پزشکان امریکایست.شاید اکثر آنها همه انواع نمک هارا به یک چشم دیده و از تاثیرات نمک های معدنی بخصوص نمک آبی چشم پوشی می کنند.

نمک آبی ایرانی به دلیل داشتن پتاسیم زیاد و مواد معدنی دیگر،نقش چشمگیری در کاهش فشار خون دارد. بیماران دارای فشار خون بالا می توانند با مصرف این نمک شگفت انگیز تاثیر ان را در کاهش و درمان فشار خون خود ببینند.

نحوه تهیه  و خرید نمک  کریستالی آبی معدنی ؟

فروشگاه اینترنتی امیر استون به عنوان عرضه کننده انواع نمک طبیعی و معدنی ( انوع نمک صورتی و نمک آبی ) و محصولات نمکی از قبیل انواع آباژورنمکی  در شکل ها و اندازه های متفاوت،تلاش می کند تا بهترین محصولات را با بهترین کیفیت و مناسبترین قیمت به دست مصرف کنندگان عزیز  در سراسر کشور برساند.با توجه به امکانات و نیروی متخصصی که در مجموعه فروشگاه اینترنتی امیر استون وجود دارد،شما خریدی امن و تضمینی خواهید داشت.برای خرید انواع نمک طبیعی و محصولات نمکی به لینک زیر مراجعه کنید.

فروشگاه نمک طبیعی